武漢肺炎疫情持續發燒，衛福部也指出，勤洗手、保持基本衛生習慣及生病在家休息，是最基本也最重要的防疫措施。維護良好衛生習慣除了配戴口罩之外，常消毒也有助於防護病毒。

口罩、消毒酒精供不應求，正職為泌尿科診所院長的「Dr. bird」鳥博士，在網路上發表文章，說明消毒酒精乾洗手，可以有效消滅冠狀病毒和流感病毒，而腸病毒和諾羅病毒則需要含氯消毒液才能消滅。他以圖解方式，說明如何利用95%藥用酒精與純水，自製濃度75%的消毒酒精。

 首先，若要消毒的話，酒精濃度在70%～78%都具有效果，濃度太高太低效果都不好。若擔心自身皮膚太乾，可以加入一點點甘油，而若手邊正好沒有純水，煮沸後冷卻的水也可以使用。而針對普遍大眾對於調配比例的疑惑，「Dr. bird」則提供一套親民公式：

300cc（約等於3個養樂多瓶子）95%藥用酒精+80cc（約等於4匙免洗湯匙）純水=380cc 75%酒精

圖解消毒液DIY

鳥博士提供

針對環境消毒，疾管署建議，一般環境如家具、廚房，可以用1：100的稀釋漂白水（500 ppm）。浴室或馬桶表面則應使用1：10的稀釋漂白水（5000 ppm）消毒，消毒時，需使用當天製作的漂白水，每天消毒一次。（更多相關資訊可參考疾管署網站）

「Dr. bird」也說，擦拭用的消毒液可以用漂白水調配，稀釋100倍就是 500ppm 次氯酸鈉，具有良好的消毒效果。如果要更顯著的效果，也可以只稀釋50倍成 1000ppm，但就會有更刺鼻的味道。而能有效殺除流感、腸病毒的次氯酸水，對本次的新型冠狀病毒也一樣可行（看更多>>武漢肺炎病毒常見Q&A）

「Dr. Bird」也提醒，用不完的稀釋漂白水，不能隨便倒掉，以免破壞生態，特別是不能倒到馬桶裡，會消除化糞池裡的細菌，導致無法正常分解排泄物。因此建議漂白水調配少量就好。

（參考來源：「Dr. Bird」FB粉絲專頁、疾管署）