~~請全校師生同仁多加運用,防範熱傷害!~~
說明:
一、邇來氣溫持續偏高,各地陸續發生中暑等熱傷害事件,考量高溫情形仍可能持續發生,請各校(園)持續加強宣導並落實熱傷害防護措施。
二、為避免校園發生熱傷害事件,請各校(園)落實以下熱傷害防護措施,並應持續留意學生防曬及飲水情形:
(一)避免烈日下活動:
應減少於上午10時至下午2時進行戶外活動,並視狀況調整至室內或陰涼處實施相關課程,以維護學生安全。
(二)充份補充水分:
加強宣導隨時補充水分,不等到口渴才喝水,宜飲用室溫的水,且養成每天至少喝2,000cc白開水的好習慣。如有從事運動,應於運動前2-3小時喝水500cc;運動前、運動中,每10至20分鐘喝200至300cc。
(三)穿著涼爽透氣衣物:
穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣、吸水與排汗功能佳的衣物。
(四)保持教室通風:
利用空調、電風扇或灑水方式降低室內環境溫度,並隨時檢查通風設備是否正常運作。